2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1685 kcal
|
脂質: 67.00g | たんぱく質: 103.26g | 炭水化物: 176.46g.
朝食: Barinoff Сироп Лесной Орех, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. 昼食: Победа Шоколад Горький 72%, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Помидоры, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Клуб Сыра Сыр Крымский, Макароны Отварные, Ultimate Nutrition Омега 3, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Суп сырный 16.04.22. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная, Hame Паштет Деликатесный с Куриной Грудкой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Молоко 1,5%. 軽食/その他: Каждый День Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Каждый День Творог 5%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|