2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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468 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 43.77g.
朝食: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. 昼食: Кальмар Отварной, Салат Айсберг, Гречка Отварная. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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