2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1308 kcal
|
脂質: 53.16g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 122.17g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Клубника, Джемы и Варенья, Магнит Банан, Кофе, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. 昼食: Зеленый Горошек (Замороженный), Сарепта Масло Горчичное, Белый Хлеб, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Индейки. 夕食: Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Помидоры. 軽食/その他: Каравай Штрудель с Яблоком и Корицей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|