2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1651 kcal
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脂質: 73.71g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 180.23g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Тортьяна Шоколадная Колбаска, Плов. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Авокадо, Помидоры, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Магнит Яблоко, Бахетле Суп Гречневый Постный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Мандарины, Магнит Хурма, Лента Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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