2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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960 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 33.20g.
朝食: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Дэмка Сосиски Нежные, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, Зеленый Чай. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Зеленый Чай. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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