2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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709 kcal
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脂質: 44.55g | たんぱく質: 33.37g | 炭水化物: 44.31g.
朝食: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Помидоры. 昼食: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 夕食: Food Master Кефир 2,5%. 軽食/その他: Kinder Молочный Ломтик, Kinder Шоколад. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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