2011年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 29日:
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1707 kcal
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脂質: 63.33g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 160.31g.
朝食: Vitamin D Milk, Instant Grits Original. 昼食: Fresh Mixers Creamy Tomato Basil Penne. 夕食: Ranch Salad Dressing, Coleslaw, Mixed Salad Greens, Fried Floured or Breaded Fish. 軽食/その他: Superior Rum, Baked Wheat Honey Butter Stix, Wheatables NutCrisps Roasted Almond Crackers (Keebler). もっと...
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2980 kcal
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運動:
休憩 - 9 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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