2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1130 kcal
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脂質: 77.61g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 10.42g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Лакомо Сливки 10%. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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