2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1840 kcal
|
脂質: 68.79g | たんぱく質: 120.73g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. 昼食: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено. 夕食: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Ленок, Запеченный Картофель, Конти Конфета Золотая Лилия, На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке , Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. 軽食/その他: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|