2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1990 kcal
|
脂質: 59.95g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 259.30g.
朝食: Му-У Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Русский продукт Геркулес Деревенский. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Говядина Постная. 夕食: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сиртаки Брынза 35%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|