2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1008 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 60.20g.
朝食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе. 昼食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Укроп, Белая Дача Салат Весенний Микс, Куриная Грудка. 夕食: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сельдерей, Укроп, Шпинат. 軽食/その他: Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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675 kcal
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運動:
トレッドミル - 10 分, ボディービル - 1 時間, Samsung Health - 22 時間 50 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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