2014年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 12日:
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969 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 375.41g.
朝食: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Publix Large Grade A Eggs. 夕食: Mushrooms, Baby Spinach, Lettuce, Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Publix Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Nestlé Crunch Girl Scouts Caramel & Coconut, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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