2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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2603 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 142.80g | 炭水化物: 343.69g.
朝食: Avena Rivero Avena en Hojuelas, Huevo, Lentejas Cocidas, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano. 昼食: Dondé Galletas de Animalitos , Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), La Moderna Spaghetti con Crema . 夕食: Tía Rosa Tortillinas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Zwan Jamón de Pavo Virginia , Queso Manchego, Lala Leche Deslactosada Light, Pan Dulce. 軽食/その他: Dondé Galletas de Animalitos , Avena Rivero Avena en Hojuelas, Lala Leche Deslactosada Light. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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