2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1295 kcal
|
脂質: 44.94g | たんぱく質: 124.70g | 炭水化物: 95.79g.
朝食: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Село Зеленое Молоко 1,8%, Ёбатон Протеин. 昼食: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат. 軽食/その他: Искренне Ваш Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ёбатон Протеин, Bella Parma Соус Песто Alla Genovese. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|