2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1871 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 233.44g.
朝食: 표고버섯, 무장아찌, 도라지무침, 동원 동원참치, 배추김치, 밥, 농심 신라면. 夕食: Saputo 스트링치즈, 그리밀 단백질 쉐이크 초코맛, 닭가슴살. 軽食/その他: 곶감, 오리온 예감 치즈그라탕, 아몬드. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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