2022年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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997 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 114.66g.
夕食: Keripik Tempe, Nasi Putih, Cireng, Tahu Goreng. 軽食/その他: Nasi Ketan (Ketan), Kurma, Takoyaki. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Bismillaah Hidup Sehat🤲の体重の記録
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