2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1592 kcal
|
脂質: 59.68g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 185.96g.
朝食: Сахар, Благода Творог со Сметаной , Активиа Йогурт без Сахара, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 昼食: Яичный Белок, Майонез, Вязанка Колбаса Докторская, Ашан Сухари из Хлеба, Куриный Суп Лапша. 夕食: Приготовленные Грибы (без Жира), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Ешь Здорово Спиральки из Амарантовой Муки, Куриные Фрикадельки. 軽食/その他: Красные Помидоры, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сметана , Crich Крекер Соленый, Джаз Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|