2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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2056 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 290.33g.
朝食: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Nimet Lavaş. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Ton Balıklı Makarna. 夕食: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Enginar Dolması. 軽食/その他: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Kuru Üzüm, Yoğurt, Sütlü Nuriye, Fındık, Muz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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