2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1490 kcal
|
脂質: 59.88g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 184.08g.
朝食: Здоровье Цикорий, Яйцо Куриное, Prime Star Витаминный Салат. 昼食: МБМ Хлебцы-Ломайки "Улетные", Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Хека с Овощами на Пару, Рис Отварной. 軽食/その他: Лента Торт Малиновый с Творожным Кремом, Запеченный Картофель, Иней Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|