2022年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1041 kcal
|
脂質: 43.41g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 112.86g.
朝食: Блины на Сыворотке, Кофе (Растворимое), Мёд, Творог. 昼食: Блины на Сыворотке, Хлеб Черный, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сахар, Кофе (Растворимое), Сильпо Яблоко Чемпион, Омлет, Маринадо Огурец Маринованный. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|