2022年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1176 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 122.68g.
朝食: Яичная Лапша (Приготовленная), Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Апельсин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлеб Черный. 軽食/その他: Яйцо, Красные Помидоры, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлеб Черный, Хлеб Черный. もっと...
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週に14 kg減量中
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