2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1746 kcal
|
脂質: 85.08g | たんぱく質: 175.69g | 炭水化物: 78.91g.
朝食: То, Что Надо! Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Parmalat Молоко 0,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Магнит Мандарин, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Желтоперый Тунец, Помидоры, ARO Кальмар Тушки Очищенные, Лук, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Bonduelle Оливки без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|