2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1607 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 131.50g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: Westland Old Amsterdam, Géramont Weichkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Krustenbrötchen, Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. 昼食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Weintrauben, Edeka Bio Kokosnussmilch. 夕食: Tuffi Schmand, Champignons, Rinderleber, REWE Porree, Elstar, Gut & Günstig Distelöl, Koro Drogerie Bio Kokosmehl. 軽食/その他: Hühnerkeule Fleisch und Haut. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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