2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1092 kcal
|
脂質: 44.81g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 92.64g.
朝食: Чай, Яблоко, Мёд, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Картошка Вареная, Кофемания Окрошка на Кефире. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 軽食/その他: Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|