|
Ну что... Опять вернулась к своему стабильному и не любимому весу. Когда дышать тяжело и заметен второй подбородок. Цель к 1 июня 70 кг... Хоть как. И по фигу, на майские праздники и шашлыки... Съела! Отработай! Абонемент в зал на год куплен... Идём тихонечко к 60🥰
Об 115
Онт 106
От 89
Ог 103
Обр39
Обв 68
|
75.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1177 kcal
|
脂質: 67.90g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 51.82g.
朝食: Лосось, Домик в деревне Кефир 3,2%. 昼食: Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Магнит Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. 夕食: Редис, Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|