|
О_о наверное полкило прибавилось из-за поздно съеденного творога весом 250г, все логично😅
|
73.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1106 kcal
|
脂質: 39.96g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 148.10g.
朝食: Яблоко, Арахисовая Паста, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. 昼食: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Сыр Российский, Белый Хлеб, Щи с Курицей. 夕食: Красные Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|