2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
3158 kcal
|
脂質: 173.61g | たんぱく質: 149.98g | 炭水化物: 333.21g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bottega Del Sole Спагетти. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Коломенское Вафли Сливочные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Коломенское Вафли Коломенские Топленое Молоко, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Цех 85 Флэт Уайт, Цех 85 Хачапури с Сыром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|