2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1997 kcal
|
脂質: 52.26g | たんぱく質: 124.49g | 炭水化物: 250.37g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Потапыч Варенье из Чёрной Смородины, Вятушка Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), ОАО Хлебпром Маффин с Черничным Джемом Маффин с Черничным Джемом. 昼食: Магнит Яблоко, Минтай, Магнит Гречневая Крупа, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. 夕食: Миндаль Миндаль, Магнит Гречневая Крупа, Грудка Индейки, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Магнит Банан, Потапыч Варенье из Чёрной Смородины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Голден Яблоко, Вятушка Творог 3%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|