2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1104 kcal
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脂質: 24.01g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 152.35g.
朝食: Diamond Low Fat Milk, Yamazaki My Roti Gandum, Labu. 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saori Saus Mentega, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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