|
4х дневный пмсный зажор дал о себе знать
Но поняла что признавать и принимать это важно
А ещё важнее осознавать,что есть в меру не только полезно, но ещё и приятно
|
70.1 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1430 kcal
|
脂質: 91.11g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 55.84g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Адыгейский , Белогорье Молоко 4,5%. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Чеснок, Сало, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Паштет из Куриной Печени, Danville Зерненый Творог с Клубничным Джемом , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|