2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1709 kcal
|
脂質: 47.82g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 127.07g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аджика, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Котлеты в духовке, Простой Йогурт. 夕食: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Мохито. もっと...
|
週に7 kg減量中
|