2014年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 12日:
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975 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 119.85g.
昼食: Maguary Néctar de Maracujá Light, Suco de Maracujá, Peixe Empanado Frito. 夕食: Banana-Maçã, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Banana-Maçã, Laranjas, Abacaxi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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