2022年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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886 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 88.96g.
朝食: Меридиан Горбуша Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны. 夕食: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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