2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1615 kcal
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脂質: 73.13g | たんぱく質: 135.61g | 炭水化物: 102.97g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Holland Import Nuggets, Garnelenspieß "Lollipop" Gtw . 夕食: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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