2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1381 kcal
|
脂質: 61.22g | たんぱく質: 113.88g | 炭水化物: 97.41g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша. 昼食: Вареное Яйцо, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Винегрет, Грибы индейка, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). 夕食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|