2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1394 kcal
|
脂質: 58.08g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 185.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Батон Нарезной, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная. 昼食: Зеленый Чай, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Домик в деревне Кефир 3,2%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|