2022年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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704 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 46.43g | 炭水化物: 71.25g.
朝食: Bio Max Био-Кефир 2,5%. 昼食: Цикорий с Молоком, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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