2022年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1231 kcal
|
脂質: 47.90g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 126.05g.
朝食: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Школьная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо. 昼食: Пирог с Картошкой, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 軽食/その他: Ашан Халва Кунжутная, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|