2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1231 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 126.05g.
朝食: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Школьная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо. 昼食: Пирог с Картошкой, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 軽食/その他: Ашан Халва Кунжутная, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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