2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1957 kcal
|
脂質: 56.14g | たんぱく質: 158.57g | 炭水化物: 217.75g.
朝食: Geração Saúde Levedo de Cerveja, Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Naturale Aveia em Flocos Finos, Delícia Margarina Delícia Cremosa, CP OVOS Albumina 83%, Omelete. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina 83%, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Omelete, Naturale Aveia em Flocos Finos. もっと...
|
体重に変化ありません
|