2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1516 kcal
|
脂質: 50.25g | たんぱく質: 131.47g | 炭水化物: 128.22g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Royal Forest Соус Гранатовый, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриное Филе. 昼食: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Barilla Макароны Отварные, Картофель Отварной, Индилайт Фарш из Индейки Классический. 夕食: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Минтай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Морковь, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|