2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1500 kcal
|
脂質: 65.21g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 154.07g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. 昼食: Рафаэлло Конфета, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). 夕食: Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кекс с Изюмом, Капуста Белокочанная, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий. 軽食/その他: Помело, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|