2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1568 kcal
|
脂質: 58.60g | たんぱく質: 121.38g | 炭水化物: 138.53g.
朝食: Красные Помидоры (Консервированные), Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Агрокомплекс Колбаса Молочная Вареная, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. 夕食: Красная Цена Творог 5%, Магнит Яблоко, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Красная Цена Сыр Российский, Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|