2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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901 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 153.85g | 炭水化物: 25.77g.
朝食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Вареное Яйцо, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Миофарм Псиллиум, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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