|
вес на утро
|
87.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1309 kcal
|
脂質: 66.11g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 115.87g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр, Fazer Лепёшка с Томатом и Базиликом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо. 夕食: Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|