2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1974 kcal
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脂質: 105.72g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 161.74g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Hillshire Farm Honey Ham, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: American Cheese, Butter Whipped (Salted), Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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