2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
874 kcal
|
脂質: 18.03g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage. 昼食: Repolho Refogado, Banana Caturra, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho. 軽食/その他: Pastel Assado de Frango, Café com Açúcar. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|