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Pesagem do dia 15/04/2022: 77,3kg
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77.3 kg
これまでの減量分: 102.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1322 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 171.76g.
朝食: Maçã. 昼食: Pepino (com Casca), Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Cenouras, Beterrabas, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Batata Doce Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pão Francês. 夕食: Forno Mágico Peta, Curau, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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