2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1629 kcal
|
脂質: 58.12g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 204.37g.
朝食: Табрис Кекс Домашний с Чёрной Смородиной, Омлет с Молоком, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. 昼食: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Табрис Кекс Домашний с Чёрной Смородиной, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 夕食: Какао, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Цветная Капуста, Кукурузная Каша, Магнит Яйцо Варёное . 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Мороженое, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|