2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1775 kcal
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脂質: 96.25g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 159.20g.
朝食: Güllaç, Ceviz, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Isırgan Otu. 夕食: Algida Frigola, Güllaç, Acılı Ezme, Reçel Konserveleri, Bal, Kaymak, Ramazan Pidesi, Lahana Sarması, Düğün Çorbası. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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