2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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716 kcal
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脂質: 57.84g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 19.12g.
昼食: Lidl Heublumenkäse, Gekochtes Ei, Schlagsahne, Mascarpone. 夕食: Schafskäse, Vegetarische Spinat-Quiche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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